一、行程概览
核心路线：天津滨海→成都→都江堰→青城山→返程
建议时长：5天4晚（含往返交通）
最佳季节：春季（3-5月）与秋季（9-11月），气候宜人，景色秀丽。
二、行前准备
- 交通预订：提前预订天津滨海国际机场至成都双流/天府机场的直飞航班（约3小时），并预约成都至都江堰的专车或高铁接驳（犀浦站至都江堰站约30分钟）。
- 住宿建议：都江堰景区周边推荐南桥附近民宿，青城山区域可选择山脚度假酒店。
- 必备物品：轻便徒步鞋、雨具、防晒用品、常用药品及证件。
三、详细行程安排
第一天：天津滨海→成都→都江堰
- 上午：从天津滨海国际机场飞往成都，抵达后乘坐机场专线或高铁至都江堰市。
- 下午：入住都江堰景区附近酒店，傍晚漫步南桥，欣赏岷江夜景，品尝当地小吃如葱葱卷、赵卖面。
第二天：都江堰水利工程深度游
- 上午：游览都江堰景区（门票80元），重点参观鱼嘴分水堤、飞沙堰泄洪道、宝瓶口引水口，建议跟随讲解了解工程原理。
- 下午：登玉垒山俯瞰全景，参观二王庙，步行至松茂古道感受茶马文化。
- 晚间：观看《道解都江堰》实景演出（季节性开放）。
第三天：青城山探幽
- 全天：前往青城前山（门票80元），徒步游览建福宫、天师洞、上清宫，体验道教文化；体力充沛者可挑战后山原始景观（泰安古镇至白云寺）。
- 美食推荐：青城山老腊肉、白果炖鸡。
第四天：文化体验与休闲
- 上午：参观都江堰熊猫谷（需预约），近距离观察大熊猫与小熊猫。
- 下午：游览灌县古城，体验文庙街民俗文化，可尝试蜀绣制作或品盖碗茶。
- 晚间：选择温泉酒店放松，或前往水街欣赏灯光秀。
第五天：返程安排
- 上午：自由活动，可购买青城茶叶、川芎等特产。
- 下午：乘高铁至成都双流机场，返回天津滨海。
四、实用贴士
- 交通提示：都江堰景区与青城山间有公交直达（101路），建议使用导航软件查询实时班次。
- 门票优惠：持学生证、老年证可享折扣，部分景点联票更划算。
- 注意事项：山区天气多变，需备外套；尊重道教场所礼仪，避免高声喧哗。
五、扩展推荐
若时间充裕，可增加1-2天游览成都市区（宽窄巷子、锦里）或前往峨眉山、乐山大佛连线游玩。