一、行程概览与行前准备
最佳旅行时间：3-5月及9-11月，气候宜人，避开花期过敏及雨季。
行前准备：身份证、防晒霜、墨镜、保湿护肤品、轻便外套、舒适徒步鞋、常用药品（如高原反应药物）。
高原适应建议：抵达首日避免剧烈运动，多喝水，适量食用当地酥油茶辅助适应。
二、交通安排
去程方案：
1. 从天津滨海国际机场直飞丽江三义机场（约3.5小时），推荐选择早班机以充分利用时间。
2. 或从天津乘高铁至北京，转机飞往丽江（适合追求低价机票的旅客）。
丽江本地交通：机场大巴或打车至古城（约40分钟）；古城内步行为主，周边景点可租车或乘坐旅游专线。
三、住宿推荐
古城特色客栈：选择四方街、五一街附近客栈，体验纳西庭院文化，价格150-500元/晚。
舒适酒店：古城南门或束河古镇周边，设施完善，适合家庭入住。
四、三日精华行程
第一天：古城初探
上午：抵达后入住客栈，漫步四方街、大水车，参观木府（门票60元）。
下午：登狮子山万古楼俯瞰全景，随后游览五一街手工艺店铺。
夜晚：品尝腊排骨火锅，前往酒吧街感受音乐氛围。
第二天：自然与文化之旅
上午：乘车前往玉龙雪山（需提前预约门票），游览蓝月谷。
下午：观看《印象·丽江》演出，返回古城后体验纳西扎染制作。
第三天：周边深度游
上午：租车前往束河古镇，体验茶马古道文化。
下午：探访白沙古镇壁画，或前往拉市海湿地骑马划船（需选择正规马场）。
五、美食与购物
必尝美食：鸡豆凉粉、纳西烤鱼、野生菌火锅、鲜花饼。
购物指南：推荐购买东巴纸工艺品、银器、普洱茶，购买时注意比价并索要凭证。
六、注意事项
1. 尊重纳西族文化，避免触碰民居门饰。
2. 高原地区紫外线强，需持续防晒补水。
3. 古城石板路湿滑，建议轻装慢行。
此攻略可根据实际天气及体力灵活调整，祝您旅途愉快。