行程总览
全程约3500公里，建议安排15-20天。分三阶段：天津-成都（平原过渡）、成都-拉萨（318核心段）、拉萨周边（高原深度游）。
第一阶段：天津滨海至成都（3-4天）
- Day1：天津滨海→石家庄→太原（约500km，G5京昆高速）
- Day2：太原→西安（约600km，游览古城墙）
- Day3-4：西安→成都（约700km，宽窄巷子休整）
第二阶段：成都至拉萨（10-12天，318精华段）
- Day5：成都→雅安→泸定（260km，体验泸定桥）
- Day6：泸定→康定→新都桥（140km，适应海拔3300m）
- Day7：新都桥→理塘→稻城亚丁（350km，游牛奶海）
- Day8-9：稻城→巴塘→芒康（跨金沙江，进入西藏）
- Day10：芒康→左贡→八宿（怒江72拐谨慎驾驶）
- Day11：八宿→波密→林芝（穿越通麦天险）
- Day12：林芝→拉萨（400km，参观布达拉宫）
第三阶段：拉萨及返程（2-3天）
- 纳木错、羊卓雍措一日游，车辆托运或青藏线返回
行前准备
- 车辆：建议SUV或越野车，更换雪地胎，备防滑链
- 证件：身份证、驾驶证、边防证（珠峰/阿里方向）
- 健康：提前一周服用红景天，携带氧气瓶、感冒药
注意事项
- 5-10月为最佳季节，避开雨季塌方风险
- 每日行车不超过8小时，海拔攀升控制在500m内
- 住宿优先选择低海拔城镇（如巴塘、波密）
穿越雪山、草原与峡谷，这条线路将赋予您终生难忘的视觉与心灵震撼。